So-net無料ブログ作成
でぶ走る ブログトップ

ろくろう、100K走ったってよ。その2 [でぶ走る]

スタートしてしばらくは混雑して走れません。

フルマラソンなんかでは道路を規制してるのですが、ウルトラではそのままなので、
歩道を走らなくちゃいけません。500人弱が一斉スタートですから仕方ないですね。
ほとんど歩きです。

こんなことならペース表を取りにいけたなぁと思いながらとぼとぼ歩きました。

1キロちょっとして、75kmのランナー達と別れるあたりからやっと走れます。
そんなんで、最初の1キロのラップは9分数秒だったのを覚えています。
もう2分も遅れてるのにゾッとしました。


30分ほど走ると朝日が出てきたので、写真撮影。 しっかり朝日は自分で隠しました^^
20170930_053517.jpg


無理をしない、気持ちのいいペースで走っているとだいたい1キロ6分半くらいでした。



この後は写真を撮るのも面倒になってきて、おおざっぱなダイジェストで。


こんな景色の良い所(たぶん、おせんころがし)があったり。
20170930_090127.jpg


そこで自撮りしてみたり。(このサングラス、ランニング用なんですよん)
20170930_090631.jpg



今までの自分の最長距離の76キロくらいのエイド、和田浦WAO
20170930_144623.jpg



このころは、1キロ7分30くらいで走ってたんですが、いいペーサーを見つけて
調子に乗って付いていったら、6分ちょっとまでペースアップしてしまいました。

その後の道の駅ローズマリー公園で休んだ後、撃沈。 ぜんぜん走れなくなってしまいました。

残りは15キロ以上。 なんとか歩いたり走ったりを繰り返して、また復活しました。

記憶では10キロくらい撃沈してたイメージだったんですが、あとで記録をみたら3キロくらい
でした。 それくらい辛かったです。


道の駅ちくら潮風王国で、ラスト8キロ。 いつも練習で走ってるのが8キロなんで、
ずいぶん気が楽になりました。 その頃は1キロ8分ちょっとだったんで、
時間にすると1時間ちょっとなんですが、うんざりしちゃうので、時間は考えないように
しました。

そのころ夕日がキレイなところで。
20170930_171848.jpg



暗くなっちゃいましたが、なんとかゴール
20170930_182017.jpg


13時間18分44秒でした。 完走証。 なかなか面白い。
20171001_192838.jpg



坂では歩いたり、エイドでのんびり食べたりとフルマラソンのような緊張感はありませんが、
100キロ走った達成感は、なかなかでした。 また走りたいなあ。


おわり。


先日書いた、ちょっとしたお知らせは、なんと5日から北海道キャラバンに行ける事に
なりました^^!  また書きます。


にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村

nice!(0)  コメント(4) 

ろくろう、100K走ったってよ。その1 [でぶ走る]

2017年9月30日(土曜日)


第1回南房総100km・75kmみちくさウルトラマラソンに参加してきました。


コースはこんな
Screenshot_20171002-163215.png


勝浦のホテル三日月をスタートして少し北上、そのあと房総半島最南端の
野島崎灯台でゴールです。

早朝5時スタートで、19時(14時間)が制限時間です。
丸1日走ってるなんて、なんて幸せ。と思える変態さんが集まるレースですね。



張り切って、背中のゼッケンにはこんなのを付けてみました。
20170930_000101.jpg




家を前日の夕方出発して現地の駐車場で6時間くらい寝るか、
夜中出発して、4時ごろ到着にしようか当日まで迷っていました。

夕方あんまり眠いので18時に寝て、夜中に起きて出発しようと思ったのですが、
緊張して上手く寝れず、20時には起きてしまった。 2時間しか寝れず。

しょうがないので21時に出発して、現地で寝る事にします。

カーナビをセットしたら、目的地まで120キロぐらい。 

車120キロ ラン100キロ 車120キロの旅です。(なんかおかしい)

駐車場に着いて3時間ほど寝たらスタート。


余裕のふりして、スタート地点に10分前に行きましたよ。
20170930_045701.jpg


今回は制限時間内(14時間)にゴールが目標です。

エイドが20ヶ所あるので、それぞれで5分休憩するとして、100分
1キロ 7分18秒で走れば、12時間10分で100km
制限時間の10分前にゴール出来る予定で行きます。

張り切って作ったペース表。
20171002_213020.jpg


持ち忘れましたよね。車に。緊張してたんですね。気付いたの、スタートの1分前でしたよね。

車に戻ろうかと思ったのですが、ちょうどインディの後ろのオートロックが壊れてたのに
さっき気づいたばっかりで、キャビンの中からロックして、助手席から脱出。とかやってたので、
面倒になってそのままスタート。

とりあえず、1キロ7分18分のペースと、50キロのエイドを12時スタートだけ
覚えていたので、それだけを頼りに(あと愛と勇気も)走りだしました。


まだ暗いうちからスタート
20170930_050059.jpg


まだ1ミリも走ってないけど、つづく。
にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村

nice!(0)  コメント(0) 

ろくろう、100K走るってよ [でぶ走る]

来週の今頃、僕はどーなってるんだろう。

フルマラソン以上の感動があるんだろうか?


9月30日(土曜日)
「第1回 南房総100kmみちくさウルトラマラソン」
に参加してきます。



先日、十数年ぶりに映画館で見た映画「関ヶ原」

戦闘シーンで人馬が、どどどぉーと駆ける様子は

マラソンのスタートに似てると思った。

ちょっとの恐怖と、それに勝るワクワク感。

マラソンを走れる幸せを、一番感じる時です。



20ヶ所あるエイドを全部制覇して、たくさん食べながら一日中走ってきます。(制限時間14時間)

終わったらレポします。 そのあとちょっとしたお知らせがあります。


にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村
nice!(0)  コメント(0) 

古河はなももマラソン2017 [でぶ走る]

20170312_142231-01.jpeg
3月にも2度目のフルマラソンを走って来ました。

念願のサブ4!  

スタートが6660番だったので、3200人くらい抜いた計算です。


Screenshot_2017-03-26-16-50-33-01.jpeg

春日部大凧マラソン2017 [でぶ走る]

20170505_094757.jpg

毎年走ってる、春日部大凧マラソンに参加してきました。

しかし、まさかの計測チップ忘れで記録証もらえず。

自作してみました。


記録は一応自己ベスト。

しっかりネガティブスプリットをかませましたが、余力を残した感じがあります。


メモ。 5時10分出発。 5時50分到着。 一番近い駐車場に停めれました。

近頃のマラソン結果 [でぶ走る]

20161210_225933.jpg



10月の諏訪湖マラソンと11月のさいたま国際マラソンを無事走ってきました。



諏訪湖の結果
20161210_225944.jpg

1時間59分12秒で、自己ベストを1秒更新^^



初のフルマラソン、さいたま国際の結果
20161210_230017.jpg

4時間35分56秒  途中、ウォーキングも取り入れてみました^^;


完走メダルももらえました。
20161210_230141.jpg
ランナーのシルエットは埼玉と縁もゆかりもない、西内マリア^^らしい。

1479022084925-01.jpg


にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村

駒ヶ根ハーフマラソン2016 ~念願の2時間切り~ [でぶ走る]



2016年9月25日 駒ヶ根ハーフマラソンを走ってきました。 一人で行って来ました^^

16-09-25-08-28-19-779_photo-01.jpg



今年のゴールデンウィークの春日部の後、次回は諏訪湖の予定でしたが、もっと走りたくなって
「第4回 駒ヶ根ハーフマラソン」にエントリーしました。


前回、体重を落とす事ばかりで、しっかりカーボローディングしなかったので、今回は事前の食事
も気を使い、それでも66kgでの参加。


土曜の夜に出発、諏訪湖SAで車中泊。 9時スタートなので5時45分に起きて、無理やりラーメンを
食べました。


会場ではまずみんなで準備体操
16-09-25-08-20-14-487_photo-01.jpg


事前に配送されたゼッケンなどと一緒に、地元の小学生からの応援メッセージがあったのですが、
当日背中に付けてるランナーが何人かいました。 来年は僕もやろう。
16-09-25-08-52-25-384_photo.jpg


スタート地点の商店街から、中央アルプスかな? キレイですね。
16-09-25-08-56-42-044_photo-01.jpg


今回はスマホを持って走りました。
16-09-25-09-16-58-327_photo-01.jpg


こんな牧歌的な風景の所がコースです。 走りながら撮影なので、ボケてます。
16-09-25-09-21-47-359_photo.jpg


天竜川の土手から。
16-09-25-10-08-51-952_photo-01.jpg


16-09-25-09-59-50-627_photo.jpg


こんな応援メッセージも^^  奥にいるワンコもカッコイイ
16-09-25-10-00-54-775_photo.jpg


ランニングポーチを付けて、ボトルやエネルギージェルなんかも持って走り、今回ついに!!




目標だった2時間切りの1時間59分13秒
16-09-25-11-04-59-635_photo.jpg


走り始めて4年。 ようやく最初の目標達成です。



駒ヶ根ハーフマラソンは評判どおり、親切な、いい大会でした。

途中の給水も水とスポーツドリンク、しそジュースまであったし、ハーフでは珍しいエイドでは
蕎麦、アイスなんかもありました。

ゴール後もカレーか、すいとんが食べれるし、抽選会ではカレーやみりんをもらえました。


来年も是非参加したいです。




会場から駐車場までの道もキレイだったので、撮影。
16-09-25-11-29-29-084_photo.jpg



お昼はご当地メニューの「ソースかつどん」を食べに「ガロ」へ。
16-09-25-13-37-48-219_photo.jpg


混んでて、席に着くまで30分。 料理が来るまで30分の合計1時間でしたが、
積丹うにで2時間半待ったので、ぜんぜんへっちゃら^^

16-09-25-13-16-09-368_photo.jpg


16-09-25-13-16-22-630_photo.jpg


でかいです。 ちゃんと完食しましたが、ギリでした。 もちろん美味しかったです。
次回は別のお店もチャレンジしたいですね。


近くの道の駅に泊まって、翌日ゆっくり帰ろうと思ってたのですが、夕方まで昼寝して、
夜テレビを見て、22時に道の駅を出て帰宅しました。 深夜1時半到着。


時期もいいですし、楽しい大会だったので、来年も参加予定です。


次回は諏訪湖マラソン、その後はいよいよ埼玉マラソンでフルにチャレンジです。

おわり。

にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村

春日部大凧マラソン2016 ~マイナス5㎏でもワースト記録~ [でぶ走る]


第28回春日部大凧マラソンを走ってきました。


会場には6時45分くらいに到着。 なにを勘違いしたのか、去年よりぜんぜん遅くなっちゃいました。


今年から会場に一番近い駐車場が関係者駐車場に変わっていて、またまた一昨年と一緒の遠い所に
なっちゃいました。


少し前までの天気予報では午前中は大雨だったのですが、7時には上がり快晴。


いつものふじだこ君と撮影  今年のふじだこ君はちょっと大きい?
DSCN7910.jpg



今回は減量に成功し、前回の諏訪湖マラソンよりも5㎏も少ない69㎏。 好タイムを期待します。

念願の2時間切り目標です。



スタート前。 縁石の上に乗ってるので、1人で高いです。
DSCN7912.jpg



スタート直後。
DSCN7916.jpg




雨の予報でランナーのキャンセルが多かったのか、いつも渋滞する序盤から順調に走れてとばしてしまい、

また暑さのせいか7キロくらいでバテバテ。 このあたりで2時間切りは諦めました。

10キロ付近ではよっぽど歩いちゃおうかと思ったのですが、走る為に3500円払って参加してるので、

なんとかだらだら走りました。



結果はワーストの2時間13分台。 (今年から完走証にネットタイムも記載されて良いです。)
DSCN7956.jpg


初めて走ったハーフの時が2時間12分だったので、かなり残念。
DSCN7920.jpg



次回はまだエントリー前ですが、10月の諏訪湖マラソン。 しっかりトレーニングをして体重も

標準の66㎏台まで落として、2時間切りを達成したいですなー。


あと、ついに初フルマラソンになる「第2回 さいたま国際マラソン」にも、さいたま市民枠で

エントリー出来ました。 11月13日です。  こちらは制限時間内(6H)に完走が目標です。


にほんブログ村 アウトドアブログ 軽キャンピングカーへ
にほんブログ村

 諏訪湖マラソン2015 [でぶ走る]


20160115_215116.jpg



去年の10月の下旬の諏訪湖マラソンの記事ですよ!!!




土曜日の仕事を終えて夜に出発。 もはや何時に出たかは忘れましたが、12時すぎに
「諏訪中央公園」に到着。 ここは大会の駐車場にもなってるし、よい車中泊スポットです。


走る前にゆるきゃらと撮影。 ランナーとは思えないこの体型…(T_T)
500_41161095.jpg



ゲストランナーは長谷川理恵。 丁度真ん中の半身水色の人です。 でも4キロしか走んなかったらしい。
500_11071236.jpg


こんな景色のよい所を走ります。
500_41161103.jpg


ラスト2キロ付近
500_41165885.jpg



タイムは2時間1分12秒。 もうちょっとで2時間切れそうでした。

今回はGPSウオッチを付けて走ったので、平均ペースとかが常に分かるので、だいたいゴールの
タイムも分かって走れたのです。 エプソンのSF-810Bとゆうやつです。
ph_visual.jpg
(メーカーホームページより)

残り3キロでスパートすればよかったのですが、びびって2キロでしたので2時間切れできませんでした。
残念。


あと、ショッカーのコスプレをしている軍団がいて、手を振ると「イー!」と言ってくれて面白かったのですが、
後半ひとり脱落しているショッカーがいて、淋しそうでした^^




ランの後は諏訪湖の近くの「ハルピンらーめん」を食べました。 お店の写真は取り忘れ。

500_41161104.jpg


ニンニクの効いたみそらーめんでした。 ちょっと味が薄いかな。



夜は道の駅信州蔦木宿
500_41161105.jpg

夜はまたまたヴィラ・アフガンのカレー
500_41161107.jpg




翌日はビーナスラインをドライブ蓼科高原で朝食兼昼食

開いてすぐのお蕎麦やさんに入りました 「黙坊」
500_41161136.jpg


左が花豆 右は寒天と蕎麦の実
500_41161133.jpg


蕎麦。 美味しかったです。
500_41161134.jpg


そばがきも頼みました 辛味大根と鰹節でいただきました
そばがきはもっちもちして と~ってもおいしかったです
500_41161135.jpg



風があって寒かった白樺湖に寄って
500_41161137.jpg

500_41161193.jpg

500_41161197.jpg


道の駅 美ヶ原高原美術館
500_41161199.jpg

500_41161200.jpg

500_41165129.jpg


Anさんは美術館を見学。 おいらは疲れて昼寝。



車中泊は「道の駅マルメロの駅ながと」
500_41165131.jpg

お土産屋さんやレストラン、ローソンが周辺にありました
500_41165145.jpg


お風呂も併設なのですが、お休み。 平日お出かけあるある。
500_41165130.jpg


「武石温泉うつくしの湯」が車で10~15分くらいのところにあったのでそちらに行きました。


翌日は軽井沢に行ってやたら混んでいたイタリアンで昼食。もう名前も忘れちゃった。


その後軽井沢のご当地スーパー ツルヤ
16_karuizawa.jpg
(ホームページより)

軽井沢のセレブ向けの商品や、ご当地商品がいっぱいあって面白いですよ。


お目当てはここにある「ミカドコーヒー」のモカソフト
500_41165160.jpg

美味しいですよ。



そっから一気に走って群馬の「道の駅よしおか温泉」
500_41165164.jpg


ここは温泉やパークゴルフのある道の駅なんで、行ってみました。


パークゴルフ場は普通のゴルフ場みたいにメチャメチャ綺麗で楽しかったです。
500_41165176.jpg


風力発電もありました。 思い出されるのはオトンルイですねー^^
500_41165163.jpg


翌日の昼は 日本三大うどんのひとつと言われる水沢うどんが昼食です

群馬にきたのは 水沢うどん目的です

500_41165172.jpg


うどん屋さんのイメージとはぜんぜん違う、お屋敷でビックリ。

うどんはつるつるつるつるつるつるつるつる。
500_41165173.jpg


卵焼きも美味しかったです。
500_41165174.jpg


あとは高速に乗って帰りました。


ながながと書いちゃいました。


こないだ近所にパンケーキ屋がオープンしたので行ってきました。 近日公開予定^^」

にほんブログ村 アウトドアブログ 軽キャンピングカーへ
にほんブログ村

春日部大凧マラソン2015~でぶ+1㎏のまま走ったった~ [でぶ走る]

2015年5月4日 春日部大凧マラソン ハーフを走ってきました。


いつも駐車場が会場から遠くのになってしまうので、今回は6時に会場入りしました。

そしたら一番近くのところに停められました。 

ちなみに一昨年は7時半 去年は7時に会場入り。



毎回減量に失敗して72㎏くらいなのですが、今年はさらに+1㎏の73㎏オーバー^^
でぶでぶです。 せっかくなので、そのでぶの画像をご覧ください
こちら ユーザー名 rokurou  パスワード 0000


スタート直後 
DSCN7046.jpg


ゴール直前
DSCN7049.jpg


ゴーーーーール
DSCN7050.jpg


記録
DSCN7051.jpg


いちおう自己ベストです。 70㎏切って走ってたら、2時間切れるな、これは。( ̄ー ̄)ニヤリッ にほんブログ村 アウトドアブログ 軽キャンピングカーへ
にほんブログ村


諏訪湖マラソン2014~でぶのまま走ったった~ [でぶ走る]


2014 10月26日。

「第26回諏訪湖マラソン」に参加してきました。


20141115_220406.jpg


結局体重は72㎏ちょっと。 春の春日部大凧マラソンの時とおんなじです。
70㎏は切りたかった(T_T)


続きを読む


10月の千葉アクアラインマラソンは…その3 [でぶ走る]



DSCN0134.jpg


二次抽選も、もちろん落選^^;


こうなったら、当日雨なのを祈るしかないw



にほんブログ村 アウトドアブログ 軽キャンピングカーへ
にほんブログ村

10月の千葉アクアラインマラソンは…その2 [でぶ走る]



今日ネットで何気なくアクアラインマラソンのHPをみていたら、


なんと
P1010209.jpg


二次抽選するらしいw

明日(17日)の10時以降に発表らしい。


これは当たっちまうな^^


にほんブログ村 アウトドアブログ 軽キャンピングカーへ
にほんブログ村

10月の千葉アクアラインマラソンは… [でぶ走る]




DSCN0134.jpg


倍率をみたら1.9倍だったので、「こりゃ当たっちまうなっ」なんて思ってたら、落選。

半分以上の人が当たるのに…。


10月の「諏訪湖マラソン」にエントリーしよう。


にほんブログ村 アウトドアブログ 軽キャンピングカーへ
にほんブログ村

春日部大凧マラソン2014  ~でぶのまま走ったった~ [でぶ走る]

今年も去年に続き、春日部大凧マラソンを走りました。

今年はハーフにチャレンジです

DSCN6144.jpg

続きを読む


ゲレンデ逆走マラソン2013 ~登り切るまで振り向くな~その4 [でぶ走る]


タイトル通りのマラソンの記事は、1日だけしかありませんでしたね。


月曜日はのんびり下道で、お家まで帰ります。


続きを読む


ゲレンデ逆走マラソン2013 ~登り切るまで振り向くな~その3 [でぶ走る]

マラソン大会でへろへろになりながら、今日は福島観光ですよーん。


DSCN5282.jpg










続きを読む


ゲレンデ逆走マラソン2013 ~登り切るまで振り向くな~その2 [でぶ走る]

今回はいよいよメインのマラソン大会です。



この「ゲレンデ逆走マラソン」は3年前から始まった大会です。


詳しくは→こちら



福島のスキー場をコースにして走るのですが、僕が参加した今回の大会の内容は、


1週3キロのコースを3時間で何周出来るか。

とゆう、耐久レースです。

しかも1周ごとに抽選券をもらい、あとで景品と交換

とゆう、にんじんが前にぶらさがった馬のような気持ちで走るわけです^^


走れば走るほど景品がもらえるなんて、わくわくしちゃいますなー^^


DSCN5228.jpg


続きを読む


ゲレンデ逆走マラソン2013 ~登り切るまで振り向くな~ [でぶ走る]

2013年10月5日に福島県でのマラソン大会

「ゲレンデ逆走マラソン」に参加してきました。


DSCN5226.jpg

↑僕の背中じゃありません^^;






続きを読む


春日部大凧マラソンを走った [でぶ走る]

5月4日

初めてマラソン大会に参加してみました。




実は去年のゴールデンウイークくらいから走ってたんです。

だいたい週に2~3日、6キロほどです。


今回は「春日部大凧マラソン 10キロ」にエントリーしました。

本当はハーフを走りたかったんですが、エントリーしたのが締切の3日前。

ハーフはもういっぱいでダメでした。



会場の近くに「道の駅 庄和」があるので、まえのりしようと思っていたのですが、

家から1時間くらいなので、当日普通にいきました。



会場には大きな凧があります。
001.jpg


10時スタートなので、結講早めに7時半には着いたのですが、もう近くの駐車場はいっぱいで、

歩いて10分くらいの所になっちゃいました。


各大会のゼッケンを付けた強者の車を発見
002.jpg



駐車場のインディ  隣の隣もキャンピングカーでした。
003.jpg


スタート前 まだまだ元気
004.jpg



タイムを測るチップをシューズに付けます。
005.jpg

スタートとゴールにマットがあって、そこを通過すると自動で測るそうです。 すげー。



会場にはお店もたくさん出ています。 お祭りみたいでテンション上がります。
006.jpg



スタート間近。 春日部といえば「クレヨンしんちゃん」、そこに出てくる
アクション仮面発見!!
007.jpg


写真を撮らせてもらいました。
008.jpg




スタート直後。 混んでて走れません。
011.jpg



埼玉の公務員ランナー 河内優輝選手発見。 囲まれています。
014.jpg


河内選手 走ってます。
016.jpg





そんで、ゴール付近。  くたくたです。
018.jpg



ゴールしたあとは、「東京スポーツ レクリエーション専門学校」の学生さんが、ストレッチを
してくれます。 嬉しい(((o(*゚▽゚*)o)))
021.jpg



ゆるキャラと。
022.jpg



結果は
023.jpg



40分が目標だったので、ガッカリ。


10K40代男子495人中245位   10K全体2882人中926位


スタートして最初の3Kまでは団子状態で、あまり走れなかったにしても
もうちょっといいタイムで走りたかったなあ。



参加賞を貰えたり、くじ引きとかあったりで、お祭りのようで楽しかった。
来年も走りたいです。


次回は、10月に福島で、「ゲレンデ逆走マラソン」にエントリーしてますよーん。




でぶなのに頑張ったでしょ?
にほんブログ村 アウトドアブログ キャンピングカーへ
にほんブログ村









でぶ走る ブログトップ